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Letzte Aktualisierung:
22.06.2024
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| Grundsätzliches über Leistungsdiagnostik:
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| Es existieren zur Feststellung von körperlicher Leistungsfähigkeit eine Vielzahl von Testverfahren, z.B. Lauftest (Cooper-Test, Conconi-Test, Walkingtest), einfache Ergometrietest (PWC 130/150/180 (physical work capicity), IPN-Test, Watt/kg-Test), darüber hinaus sportartspezifische Testverfahren.
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| Sportwissenschaftliche Testverfahren mit Labortest gewährleisten eine genaue und zuverlässige leistungsdiagnostische Aussage. Der bekannteste Test, der Laktattest, bei dem die Milchsäurekonzentration im Blut während einer körperlichen Belastung gemessen wird, ist ein zuverlässiges Instrument zur Einschätzung der körperlichen Leistungsfähigkeit und dient der individuellen Steuerung der Trainingsintensität, um optimale Trainingseffekte zu erzielen.
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| Zielgruppe: Der Laktattest als Leistungsmessverfahren ist die Testmethode für alle Sportler, die ein regelmäßiges Ausdauertraining betreiben oder zukünftig betreiben wollen und die eine optimale Trainingssteuerung zur Grundlage des Erfolges haben möchten.
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| Testdurchführung: Der Laktat-Test findet Sportler-spezifisch entweder auf einem Fahrradergometer oder Laufband statt. Die Belastung wird, je nach individueller Leistungsfähigkeit, in definierten Stufen schrittweise gesteigert. Nach jeder Belastungsstufe wird ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohr abgenommen und hieraus der aktuelle Laktatwert bestimmt; parallel wird regelmäßig die Herzfrequenz gemessen.
Bei der Anmeldung zu dem Test erhalten Sie von uns eine Info-Broschüre, in der der Test und auch die Vorbereitung auf den Test nochmals erläutert wird.
Voraussetzung für die Durchführung eines Leistungstest ist bei über 40-jährigen die Vorlage eines Belastungs-EKG´s.
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| Ergebnis: Sie erhalten einen individuellen Auswertungsbogen mit Darstellung Ihrer Laktat-Leistungskurve, der Angabe aller relevanten Meßdaten und Ihren individuellen Trainingsempfehlungen.
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| Laktatleistungsanalyse: Für Sportler aller Leistungsklassen bieten wir Ihnen als erster und einziger im Raum Heilbronn eine von der Dt. Gesellschaft für Sportmedizin zertifizierte, Sportart-spezifische Laktatleistungsanalyse an, z.B. auf dem Fahrradergometer oder auf dem Laufband - siehe unser Angebot / Leistungsdiagnostik.
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| regelmäßig | Es besteht regelmäßig die Möglichkeit zur Laktatleistungsanalyse im SMZ.
Melden Sie sich bitte im BWZ oder beser direkt über unser Kontaktformular an.
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Sportevents in der Region
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| 28.05.2008 | Landesseniorentag Heilbronn mit Vorträgen des SMZ.
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| Zielgruppe sind alle Sporttreibende, die eine kompetente ärztliche Beratung über ihren körperlichen Zustand, über körperliche Defizite und persönliche Risiken haben möchten. Sie bekommen Auskunft darüber, ob und welche Sportarten Sie uneingeschränkt ausüben dürfen und in welcher Intensität, für welche Sportarten Einschränkungen vorliegen und welche sportlichen Aktivitäten für Sie nicht empfehlenswert sind. Wir beraten Sie hinsichtlich Ihrer persönlichen sportlichen Ziele unter Berücksichtigung eines detaillierten Untersuchungsergebnisses.
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| Inhalt des Basischecks: Als Grundlage dient ein von Ihnen auszufüllender Anamnesebogen zu Ihrer Sport- und Krankenvorgeschichte. Anschließend erfolgt eine umfassende sportinternistische und sportorthopädische Untersuchung, die Problembereiche aus dem Fragebogen besonders berücksichtigt.
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| Dauer: Für die Untersuchung und die sich unmittelbar anschließende ausführliche Besprechung müssen wir Sie etwa 30-40 min in Anspruch nehmen.
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| Ergebnis: Im abschließenden Gespräch besprechen wir mit Ihnen alle relevanten erhobenen Befunde. Sie erhalten eine Trainingsempfehlung und falls notwendig eine Empfehlung zu Art und Umfang erforderlicher weiterführenden Diagnostik für Ihren Haus- und/oder Facharzt.
Bei den Mitglieder des Bewegungszentrums erhalten die Trainer ein Formular mit Trainingsempfehlungen.
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