Sportmedizinzentrum Heilbronn

Laktatleistungsanalyse: Für Sportler aller Leistungsklassen bieten wir Ihnen als erster und einziger im Raum Heilbronn eine von der Dt. Gesellschaft für Sportmedizin zertifizierte, Sportart-spezifische Laktatleistungsanalyse an, z.B. auf dem Fahrradergometer oder auf dem Laufband - siehe unser Angebot / Leistungsdiagnostik.

regelmäßig

Es besteht regelmäßig die Möglichkeit zur Laktatleistungsanalyse im SMZ.
Melden Sie sich bitte im BWZ oder beser direkt über unser Kontaktformular an.

Sportevents in der Region

	27.09.2009	19. Süwag Heuchelberglauf Anmeldungen unter http://www.heuchelberglauf.de.
	17./18.10.2009	Bottwartal Marathon - das Laufevent im Norden von Stuttgart Anmeldung unter http://www.bottwartal-marathon.de.
	16.05.2010	10. Heilbronner Trollinger-Marathon (Jubiläums-Marathon) Anmeldungen später unter http://www.trollinger-marathon.de.

Sonstiges

28.05.2008

Landesseniorentag Heilbronn mit Vorträgen des SMZ.

Grundsätzliches über Leistungsdiagnostik:

Es existieren zur Feststellung von körperlicher Leistungsfähigkeit eine Vielzahl von Testverfahren, z.B. Lauftest (Cooper-Test, Conconi-Test, Walkingtest), einfache Ergometrietest (PWC 130/150/180 (physical work capicity), IPN-Test, Watt/kg-Test), darüber hinaus sportartspezifische Testverfahren.

Sportwissenschaftliche Testverfahren mit Labortest gewährleisten eine genaue und zuverlässige leistungsdiagnostische Aussage. Der bekannteste Test, der Laktattest, bei dem die Milchsäurekonzentration im Blut während einer körperlichen Belastung gemessen wird, ist ein zuverlässiges Instrument zur Einschätzung der körperlichen Leistungsfähigkeit und dient der individuellen Steuerung der Trainingsintensität, um optimale Trainingseffekte zu erzielen.

Zielgruppe: Der Laktattest als Leistungsmessverfahren ist die Testmethode für alle Sportler, die ein regelmäßiges Ausdauertraining betreiben oder zukünftig betreiben wollen und die eine optimale Trainingssteuerung zur Grundlage des Erfolges haben möchten.

Testdurchführung: Der Laktat-Test findet Sportler-spezifisch entweder auf einem Fahrradergometer oder Laufband statt. Die Belastung wird, je nach individueller Leistungsfähigkeit, in definierten Stufen schrittweise gesteigert. Nach jeder Belastungsstufe wird ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohr abgenommen und hieraus der aktuelle Laktatwert bestimmt; parallel wird regelmäßig die Herzfrequenz gemessen.
Bei der Anmeldung zu dem Test erhalten Sie von uns eine Info-Broschüre, in der der Test und auch die Vorbereitung auf den Test nochmals erläutert wird.
Voraussetzung für die Durchführung eines Leistungstest ist bei über 40-jährigen die Vorlage eines Belastungs-EKG´s.

Ergebnis: Sie erhalten einen individuellen Auswertungsbogen mit Darstellung Ihrer Laktat-Leistungskurve, der Angabe aller relevanten Meßdaten und Ihren individuellen Trainingsempfehlungen.

Laktattest - professionelle Durchführung und Auswertung

Laktatteste sind die optimale Möglichkeit, den Trainingszustand zu erfassen. Über die so gewonnenen Werte im Test können Aussagen zur zukünftigen Trainingsgestaltung in Zusammenarbeit mit den Trainern gemacht werden. Professionalität mit zertifizierter Qualität durch die Dt. Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention - Deutscher Sportärztebund DGSP.