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Letzte Aktualisierung:
22.06.2024
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| | Im Rahmen der Laufmesse „Laufen in Lauffen“ am 04.04.2004 wurde von der Kreisärzteschaft ein wissenschaftliches Vortragsprogramm veranstaltet. Unter den Referenten waren auch Dr. Albrecht Mühlschlegel (Laktatdiagnostik) und Dr. Andreas Simpfendörfer (Sport und Arthrose). |
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Individuelle Trainingsplanung
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| Für Ihre individuelle Trainingsplanung konnten wir mit Frau Dr. Karin Vester eine renommierte Triathletin gewinnen. Gerne erstellt sie für Sie ein mehrwöchiges oder ganzjähriges Trainings- und auf Wunsch Wettkampfprogramm, plant Alternativ-Sportarten zur Verletzungsprophylaxe und Regeneration mit ein und zeigt Ihnen funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen.
Unter Berücksichtigung vielfältiger individueller Faktoren, wie Leistungsfähigkeit, persönliche Ziele und Wettkampfplanung, der sportlichen und körperlichen Anamnese und Ihren Zeitresourcen stellt sie monatlich Ihre individuellen Trainingspläne zusammen. Eine regelmäßige Rücksprache (auch per E-mail/Telefon) garantiert die ständige Optimierung, insbesondere auch beim Auftreten von Verletzungen und Krankheit.
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